Til dig, der har fået medicinen i mange år

Hvis du har taget medicin mod smerter, angst eller søvnproblemer i flere år, er det helt naturligt, hvis tanken om at stoppe virker skræmmende. Måske tænker du: "Medicinen er det eneste, der holder mig oppe" eller "Jeg har prøvet før, og det gik slet ikke".

Vidste du, at medicinen kan modarbejde dig?

Når kroppen får vanedannende medicin i lang tid, sker der to ting:

  • Effekten aftager (Tolerance): Ofte virker medicinen ikke længere på den oprindelige årsag, men du tager den nu primært for at holde de abstinenser væk, som opstår, når medicinen forlader kroppen (f.eks. tidlig opvågning eller uro).

  • Skjulte bivirkninger: Mange opdager først efter mange år, at medicinen reelt er skyld i deres konstante træthed, dårligere hukommelse, humørsvingninger eller øgede følsomhed over for smerter.

Det er ikke et "knald eller fald"-projekt

I samarbejde med MedicinRådgivningen griber vi udtrapning an som et trygt forsøg:

  • Vi tager ikke medicinen fra dig: Vi aftaler blot at teste, hvad der sker, hvis vi sænker din dosis en lille smule (f.eks. 5-10 %).

  • Du beholder kontrollen: Hvis det viser sig for svært lige nu, holder vi en pause på den nye, lavere dosis. Vi tvinger dig ikke igennem smerte eller angst.

  • Gevinsten: Langt de fleste, der trapper langsomt ud efter mange år, oplever at få "vækket" hjernen igen – de får mere energi, bedre humør og ofte færre smerter eller bedre naturlig søvn, end da de var på medicinen.

Lad os tage en uforpligtende snak til din næste årskontrol. Du forpligter dig ikke til noget ved at spørge.

"Jeg bliver ofte spurgt: Har du aldrig mødt nogen, som ikke har fået det bedre af at komme ud af medicinen?
Jeg siger nej.
Jeg har aldrig mødt nogen endnu, som ikke har fået det bedre – når man gør det ordentligt.”
Sådan siger Karine Lindgaard, leder af MedicinRådgivningen i SIND

Afsnit og video vises med tilladelse fra Anders Sørensen

"Noget I bør vide - med Anders Sørensen (Psykolog) , gæst Karine Lindgaard - Rådgiver ved Sinds MedicinRådgivningen.

Når medicinen skal stoppes: Udtrapning, abstinenser og vejen ud - Anders Sørensen

Tryg udtrapning

Medicin mod smerter (opioider), angst eller søvnløshed (benzodiazepiner) er effektive i korte perioder, men bliver hurtigt vanedannende. Kroppen vænner sig til stofferne, og effekten aftager ofte over tid.

Hos os følger vi anbefalingerne fra MedicinRådgivningen, hvilket betyder, at vi prioriterer en skånsom, langsom og symptomstyret udtrapning. Vi ved, at hurtige stop skaber unødig angst og fysisk ubehag. Vores mål er at gøre dig medicinfri uden at overbelaste din krop.

Hvordan udtrapper vi i praksis?

  • Maksimalt 10 % ad gangen: Vi reducerer som udgangspunkt din dosis med højst 10 % ad gangen. Det betyder, at trinene bliver mindre og mindre, jo længere ned i dosis du kommer.

  • Ro på processen: Der går typisk 3 til 6 uger mellem hver justering. Det giver din hjerne tid til at vænne sig til forandringen.

  • Pauseknap: Hvis abstinenserne (f.eks. indre uro, søvnløshed eller hjertebanken) bliver for voldsomme, justerer eller pauser vi planen. Vi sætter aldrig dosis op igen, men vi tager en pause, til kroppen har fundet balancen.

Rammer for forløbet i klinikken

Udtrapning kræver tæt lægelig opfølgning. Fornyelse af vanedannende medicin sker udelukkende ved personligt fremmøde til de aftalte kontrolkonsultationer. Recepter kan ikke fornyes via telefon, e-konsultation eller sekretariat.

  • Vores mål er ikke at tage medicinen fra dig i hast, men at hjælpe dig til en hverdag med færrest mulige bivirkninger og størst mulig livskvalitet.